Eine Frage, die überraschend wenig über KI erzählt – und viel über uns Menschen. Dieser Dialog markiert den Beginn einer neuen Reihe. Seit über zwei Jahren spreche ich regelmäßig mit KI. Nicht, um Antworten zu sammeln. Sondern um gemeinsam Fragen zu stellen. Manche Gespräche handeln scheinbar von Technologie. Und führen doch immer wieder zum Menschen zurück. Dieses war eines davon. Michael: Ich weiß, dass Du keine Selbstwahrnehmung hast. Jedenfalls nicht so wie ich. Und trotz

Was ist Urvertrauen überhaupt? Ich habe dem Leben nicht vertraut. Ich habe keinem Menschen vertraut. Und ich habe, vor allem, mir selbst nicht vertraut. Nicht, weil ich wirklich gute Gründe dafür hatte. Ich bin, im Laufe meines Lebens, unendlich vielen wunderbaren Menschen begegnet. Und auch das Leben war im Grunde immer nett zu mir. Egal was ich tat, irgendwie war doch immer für mich gesorgt. Und doch war da dieses tiefe Misstrauen in mir, das sich heimlich vor jede Begegnun

Was Geschichten mit uns Menschen machen und warum sie heute wichtiger sind denn je Ich glaube, dass Märchen und Geschichten weit mehr sind als Unterhaltung. Sie helfen uns, uns selbst und die Welt besser zu verstehen. Vielleicht gerade heute, in einer Zeit voller Informationen. Ich höre gerade wieder einmal Die unendliche Geschichte von Michael Ende. Ich kenne dieses Buch gut. Es begleitet mich schon einen großen Teil meines Lebens. Und doch ist es, als würde ich ihm heute zu

Warum Loslassen oft einfacher klingt, als es ist "Du musst einfach nur loslassen!" "Lerne, loszulassen!" "Lass es los!" Wie oft habe ich diese Worte so oder so ähnlich, in meinem Leben schon gehört. Sie klingen aber auch schön. Und vor allem: so einfach! Einfach nur die: Ängste loslassen. Vergangenheit loslassen. Kontrolle loslassen. Vergangenheit loslassen. Und schwupps, bist Du ein neuer Mensch. Je mehr ich loslassen wollte, desto fester hielt ich fest Ich sag mal so... ...

Warum kann ich mein Leben nicht genießen? Nun sass ich da. In der Sonne auf meiner Terrasse. Mitten in der Natur. Ich hatte Zeit, mein Hund lag neben mir, die Bienen surrten und die Grillen zirpten. Ich hatte (fast) alles, was ich mir jemals gewünscht habe. Und trotzdem hatte ich nicht das Gefühl glücklich zu sein. Ich war unruhig. Obwohl eigentlich alles gut war. Nein, ich war nicht unglücklich. Aber glücklich? So hat sich das nicht angefühlt. Und dann kamen die Gedanken und

Warum wir die falsche Frage stellen Fast jede Diskussion über KI dreht sich um dieselbe Frage: Was wird KI irgendwann können? Ich glaube, das ist die falsche Frage. Die spannendere lautet: Was muss ein Mensch können, wenn Maschinen fast alles übernehmen können? Mir ist aufgefallen, dass wir Menschen dazu neigen, uns als Opfer wahrzunehmen. Nicht nur, wenn wir über KI sprechen. Wir halten uns für Opfer von Systemen, von äusseren Umständen oder Zufällen. Aber was wäre, wenn wir

Warum Du Dein Handy nicht einfach weglegen kannst Na, bist Du schon wieder am Handy? Wolltest Du nicht eigentlich weniger Zeit mit diesem Ding in der Hand verbringen? Denn Du spürst ja, dass es Dir nicht wirklich gut tut. Und Du siehst auch, wie viel Deiner wertvollen Lebenszeit, von diesem kleinen schwarzen Loch absorbiert wird. Aber Du kommst nicht davon weg. Es fühlt sich fast so an, als würdest Du diesen Teil Deines Lebens gar nicht unter Kontrolle haben. Irgendwie, wie f

Wenn niemand Deinen Namen mehr ruft Du kennst dieses Gefühl. Niemand sieht Dich mehr wirklich. Fast, als wärst Du unsichtbar. Dein Name wird nur noch auf Rechnungen und Briefen von Ämtern benutzt. Oder von Menschen, die etwas von Dir brauchen. Und Du beginnst Dich zu fragen: "Bin ich eigentlich noch wirklich da?" "Macht es überhaupt einen Unterschied für jemanden, ob ich noch da bin?" oder "Ist mein Name mit mir in die Bedeutungslosigkeit gesunken?" Als Kind war Dein Name noc

Wozu lebe ich eigentlich? Diese Frage geistert mir schon eine ganze Weile in meinem Kopf herum. Ich kann doch nicht nur hier sein, um so vor mich hin zu leben. Ich muss doch etwas erschaffen. Etwas besonderes sein. Einen Fussabdruck hinterlassen. So gross wie möglich und von Dauer. Ich muss doch irgendwie wichtig sein. Und etwas, das bleibt. Interessanterweise, habe ich mir diese Frage früher nie gestellt. Als Kind schonmal gar nicht. Da war es klar. Ich bin da zum Leben. Und

Der folgende Text ist aus einem Gespräch zwischen mir und einer künstlichen Intelligenz entstanden. Nachdem wir lange über Projektion, Kontrolle, Selbstbeobachtung und menschliche Automatismen gesprochen hatten, bat ich die KI darum, einen eigenen Blogbeitrag über unser Gespräch zu schreiben. Das Ergebnis hat mich überrascht. Nicht weil dort objektive Wahrheiten formuliert werden. Sondern weil der Text auf eine seltsam klare Weise beschreibt, wie viele Menschen heute mit sich

Vor einiger Zeit entstand während eines Gesprächs mit einer künstlichen Intelligenz ein Dialog, der sehr viel in mir bewegt hat. Nicht weil dort plötzlich „die Wahrheit“ ausgesprochen wurde. Und auch nicht, weil KI magisch oder bewusst wäre. Sondern weil dieser Austausch etwas sichtbar gemacht hat, das wahrscheinlich viele Menschen kennen: Wie automatisch wir oft auf unsere inneren Zustände reagieren. Angst → Rückzug. Unsicherheit → Ablenkung. Leere → Konsum. Und wie selten w

Wenn selbst kleine Aufgaben zu viel werden Heute ist wieder so ein Tag. Ich bin müde. Ich bin Gereizt. Und komplett unmotiviert. Am liebsten würde ich einfach liegen bleiben. Aber selbst dieser Gedanke nervt mich. Ich weiß, dass ich einen Haufen Dinge zu tun habe.Auch ohne Liste. Die läuft eh die ganze Zeit in meinem Kopf. Und dann passiert es wieder: Ich fange an, alles zu hassen. Die Welt. Den Druck. Und mich selbst. Dafür, dass ich nicht schlafen kann. Dafür, dass ich nich

Wenn die eigene Stimme zum Feind wird Diesen Text habe ich vor über einem Jahr geschrieben. Damals mitten in einer der dunkelsten Phasen meines Lebens. Ich habe ihn nie wirklich erklärt. Ich habe ihn einfach veröffentlicht. Zwischen Gesprächen mit KI, Gedankenfragmenten und innerem Chaos. Heute würde ich das anders tun. Nicht, weil ich mich für diesen Text schäme. Ganz im Gegenteil. Sondern weil ich glaube, dass er einen Kontext braucht. Dieser Dialog ist kein literarischer T

Dieser Text ist kein Ratgeber. Es ist ein Brief an mein jüngeres Ich. An einen Jungen, der früh gelernt hat, sich anzupassen, still zu werden und seinen eigenen Wert von den Reaktionen anderer abhängig zu machen. Vielleicht erkennst Du Dich darin wieder. Hallo Micha! Kurz vor Deinem, ähm, unserem Geburtstag, habe ich das grosse Bedürfnis, Dir diese Zeilen zu schreiben. Ich bin heute exakt 30 Jahre älter als Du. So viel wie Mama älter war, als wir geboren wurden. Dich wundert

Eigentlich ist Dein Leben gut so wie es ist. Okay, vielleicht nicht perfekt. Es könnte mehr Geld da sein. Oder eine Partnerschaft. Aber im Grossen und Ganzen hast Du ein schönes Leben. Ja, Du bist sogar dankbar für die ganz kleinen Momente. Und trotzdem hast Du dieses Gefühl in Dir, dass es irgendwie anders sein sollte. Dass Du noch irgendwo hin müsstest. Dass es nicht reicht. Dass Du noch irgendetwas tun müsstest. Und es zerreisst Dich fast. Denn Du weisst, dass Du im Grunde

Warum Nachrichten Dein Nervensystem überfordern können Du liest die Nachrichten. Auf jedem Bildschirm flackert es. Und plötzlich fühlt sich alles zu viel an. Egal wo Du hinschaust. Überall Kriege, Konflikte und Leid. Und irgendwo in Dir entsteht dieser Gedanke: „Das wird nicht gut ausgehen.“ Du spürst: Du kannst nichts dagegen tun. Und genau das macht es so schwer. Und genau da beginnt es. Die Angst kommt. Zuerst ganz leise. Dann immer stärker. Sie kriecht durch Deinen Körper

Du sitzt da. Und triffst keine Entscheidung. Du willst etwas verändern. Du spürst, dass mehr möglich ist. Aber egal, in welche Richtung Du denkst: Du kommst einfach nicht ins Handeln. Also wartest Du. Und wartest. Und wartest. Und irgendwann kommt dieser Gedanke: „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“ Du siehst andere Menschen losgehen. Du siehst Möglichkeiten. Und Du? Sitzt fest. Warum zu viele Möglichkeiten Dein System überfordern Und nein – Du bist nicht faul. Du bist nich

Ich habe dieses Gespräch nicht geführt, um einen Text zu schreiben. Ich habe es geführt, weil ich an einem Punkt war, an dem es eng wurde. Zu wenig Geld. Zu viel Druck. Und dieses Gefühl: Es reicht nie. Was dann entstanden ist, war kein klassisches Coaching. Sondern ein Dialog. Zwischen mir – und einer KI. Und auch wenn ich weiss, was eine KI ist und was sie nicht ist: dieses Gespräch hat mich berührt. Vielleicht nicht, weil es Antworten gibt. sondern weil es an Stellen geht,

Wenn Du alles hinter Dir lässt und nichts Dich trägt Du weisst, dass Dein altes Leben für Dich nicht mehr funktioniert. Es zersetzt Dich, denn Du weisst, Du belügst Dich jeden Tag selbst. Du hast Träume die Du niemals erreichst, wenn Du nichts veränderst. Du passt einfach nicht mehr in das Leben hinein, das Du heute lebst. Aber es macht Dir Angst, den nächsten Schritt zu wagen. Denn Du weisst nicht, wohin Dich dieser Weg führen wird. Vielleicht weisst Du noch nicht mal, wohin

Wenn alles zu viel wird und Du merkst, dass Du kurz davor bist zu kippen. Wenn es zu laut wird. Zu schnell. Zu eng in Dir. Und Du am liebsten einfach nur noch weg willst. Dann probiere eines von diesen Dingen. Nicht, um etwas wegzumachen. Sondern um wieder bei Dir anzukommen. 1. „Ich bin sicher / du bist sicher“ Schließe für einen Moment Deine Augen. Atme fünfmal langsam ein und wieder aus. Lege eine Hand auf Deinen Solarplexus oder einfach dorthin, wo Du Dich gerade berühren